2008年12月08日

調子がよくなってきました。

 こんにちは。

 調子がだんだん戻ってきました。躁とうつのUP・DOUNもあまりありませんし、自分でも調子が良いということが実感できています。

 他の人は(まことさんも含めて)、躁の時ハイになっている私を見て「調子がいいみたいね。」と言います。でも、自分が一番よく分かっているのです。それは”ハイ”なのだと…。

 躁の時の落ち着きのなさ、不安感、胸がざわざわする感じ…。経験した者でないと分からないのでしょうね。なんと言ってもなかなか分かってもらえず「気にしないことだよ。」と言われてしまいます。

 でも、今は躁の時とは違ってだいぶ精神的に落ち着いています。この前の躁の時はDSを買ってしまって…。活用しているのでムダではなかったとは思いますが、数万円単位の買い物を躁の時はしてしまいます。

 元気な時は買い物にも慎重になります。ネットオークションで150円くらいのDVDを買うくらいです。それも月に1回程度です。だから躁の時は要注意です。

 今回はダイエットにもお金をかけそうになってしまいました。

 でも今は落ち着いているので、シリアルとキャベツとバナナ…、それと口が淋しい時いつもならお菓子を食べてしまうのですが、ガムでを噛んで頑張っています。少しでも体重が減ってくれる事を願っています。ストレッチ等も少しですがやっています。

 漢方の先生から急激に痩せないようにと言われているので、だんだんに何ヶ月かかけて少しずつ体重を落として生きたいと思います。

 以前、まことさんと出合った頃は1ヶ月で20sも痩せてしまっていました。そのせいで後々原因不明の関節の痛みなどに悩まされましたから今度は気をつけます。と言っても、あの頃体重が減ったのはダイエットのせいではないのですが…。

 なんにせよ気持ちが落ち着いた日々が戻ってきたので一安心しています。

                                 byゆい
posted by ゆい at 13:57| 東京 ☀| Comment(14) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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